Vitality Retreat in Delta - Yoga & Pilates (perioada 7 - 9 octombrie 2022) - SOLD OUT Multumim pentru inscrieri, momentan nu mai sunt locuri disponibile. Avem clase de Yoga & Pilates, 3 instructori, foc de tabara, mancare vegentariana/ pescareasca si Masaj Thailandez. Noi ne ocupam de tot, tu doar dai click aici si te [...]
Pilates & Yoga by the Sea Alege ca in fiecare sambata timp de o luna sa iti oferi o ora de miscare constienta in aer liber pt corpul & starea ta de sanatate. Slabim, ne tonifiem, ne distram si crestem nivelul de oxigenare in cadrul unor clase inedite de Pilates & Yoga. Acest program este [...]
Atelier Yoga - Trezeste Zeita din Tine Atelierul ne imbie cu clase de Hatha Yoga dedicate, Pranayama (tehnici de respiratie) si meditatii ghidate ce trezesc in noi dorinta vindecarii profunde, pentru a ne descoperi ca si femei si a accesa forta zeitei noastre interioare. Ne conectam la energia grupului printr-o solidaritate feminina sincera, directa [...]
Curaj & Detoxifiere alaturi de DR. SOESCU - Editia a 2-a Detoxifiere Rinichi- Detoxifierea rinichilor: Miscare, Nutritie & Remedii naturale Vitality Pilates Studio iti aduce un program de Detoxifiere care combina miscarea blanda fizica cu recomandari de tratament avizate, sustinere cu produse naturale si dieta. La cererea dumneavoastra, continuam seria programelor de Detox cu [...]
Programul de slabit armonios - Silhouette Te simti ingreunat sau pur si simplu iesit din forma? Cauti o modalitate sa slabesti armonios? Vrei sa ai mai multa energie si o stare de fericire si usurinta in activitatile zilnice? Vitality Studio are solutia pentru tine - Programul de slabit Silhouette. Acest program este gandit inteligent, nu [...]
Antrenament progresiv - From Zero to Hero Simti nevoia sa faci o schimbare în viata ta ? Vino sa încerci programul nostru "From Zero to Hero" !!! Te întrebi ce înseamnă acest program? A fost creat special pentru tine de Master Trainer-ul Vitality – Alina Naum. Alina iti propune un plan progresiv de efort fizic [...]
Atelier Yin & Restorative Yoga Anul acesta a insemnat pentru toti o avalansa de tot felul de emotii, de multe ori unele peste altele. Stii unde stocheaza corpul nostru toate aceste temeri, frici, blocaje si restrictii? Faci ceva sa le eliberezi, sa te cureti? Iti dai tie ragazul necesar sa te detasezi si sa te [...]
Kundalini Yoga *Detox, Mind, Immunity & Prosperity * Va invitam sa va alaturati Anei Popescu sambata, 21 Noiembrie, pentru un Workshop de prezentare a Kundalini Yoga, sau Yoga Constientizarii…. trecem in revista principiile de baza ale meditatiei si mantrelor. Ne focusam pe 4 elemente principale: Detox, Mental, Imunitate & Abundenta. Ca un compas, tehnicile Kundalini [...]
Restorative Yoga Traim poate cel mai provocator an al existentei noastre. Acum, mai mult ca oricand, se simte nevoia de a gasi modalitati simple, accesibile prin care sa ne regasim linistea sufleteasca, centrarea, buna dispozitie. Invatam incet ca singurul mod prin care poti ramane linistit si centrat in mijlocul furtunii exterioare este intoarcerea catre noi. [...]
Ashtanga Yoga in program la Vitality Studio Clasa de Ashtanga Yoga se foloseste de un flow constant de asane si de o respiratie constienta pentru a trece dintr-o postura intr-alta. Alaturi de respiratia de tip ugiyai si de postura ferma, stilul canalizeaza atentia intr-un singur punct, favorizand acel echilibru dintre stabilitate, suplete si forta. Alaturi [...]
