fbpx
Contact Vitality Studio: 0722.963.806

relaxare

Yoga pentru regenerare & combaterea anxietatii cu Corina Doka

2022-11-07T18:46:32+00:00

Restorative Yoga Traim poate cel mai provocator an al existentei noastre. Acum, mai mult ca oricand, se simte nevoia de a gasi modalitati simple, accesibile prin care sa ne regasim linistea sufleteasca, centrarea, buna dispozitie. Invatam incet ca singurul mod prin care poti ramane linistit si centrat in mijlocul furtunii exterioare este intoarcerea catre noi. [...]

Yoga pentru regenerare & combaterea anxietatii cu Corina Doka2022-11-07T18:46:32+00:00

Pilates pentru Imunitate

2020-09-02T13:07:56+00:00

O funcționalitate corespunzătoare a sistemului imunitar depinde de câțiva factori: regimul alimentar, exercițiile fizice adecvate, nivelul tau de stres si odihna. Exercitiile recomandate pentru sporirea imunitatii sunt cele relaxante si linistite precum Yoga sau Pilates. Exercitiile istovitoare, daca organismul nu este pregatit pentru efort suplimentar, sunt creatoare de stres si pot sa faca mai mult [...]

Pilates pentru Imunitate2020-09-02T13:07:56+00:00
Go to Top