Ashtanga Yoga
Vitality Studio2020-10-17T13:00:29+00:00Ashtanga Yoga in program la Vitality Studio Clasa de Ashtanga Yoga se foloseste de un flow constant de asane si de o respiratie constienta pentru a trece dintr-o postura intr-alta. Alaturi de respiratia de tip ugiyai si de postura ferma, stilul canalizeaza atentia intr-un singur punct, favorizand acel echilibru dintre stabilitate, suplete si forta. Alaturi [...]