Prin dieta restricționam numarul de calorii consumate, iar prin mișcare fizica ne mentinem metabolismul activ si grabim arderea grasimilor nedorite.
Trainer: Alina Naum – Master Trainer Pilates & Indian Yoga Teacher (Fitness Scandinavia International School)
Locatie: Vitality Pilates Studio (zona Trocadero)
Harta: https://g.page/vitalitypilatestudio?share
Ziua:
16 ianuarie – ora 17:30
22 ianuarie – ora 17:30
Durata: 50 minute
Daca aveti abonament – se scade sedinta din abonament.
Daca nu aveti abonament o sedinta costa 30 lei/pers.
Accesul la ora se face doar pe baza de #programare online accesand: http://www.supersaas.com/schedule/Vitality_Studio/Pilates
Se recomanda prezenta intr-o tinuta lejera-sport pentru ca miscarea sa se poata face liber, fara constrangeri sau retineri.
Picioarele desculte vor fi foarte fericite si satisfacute pe parcursul exercitiilor.
Necesare: apa curata pentru hidratare (gasiti la studio), minte deschisa, inima calda si curiozitate.
Clasele se adreseaza persoanelor cu varsta peste 15 ani.
Mai multe detalii despre studio gasiti accesand:
www.vitalitystudio.ro