Va invitam la o discutie libera, deschisa alaturi de instructor Hatha Yoga Cristina Paula Teodorescu, sambata 21 octombrie incepand cu ora 12.30 sa aflam despre meditatie ( cum, de ce, cand, cine s.a .m.d). Ne vom bucura si de o clasa de yoga, pe care o vom incheia, sub indrumarea Cristinei, printr-o meditatie relaxanta.

Meditaţia înseamnă a-L asculta pe Dumnezeu. Este o practică ce duce la cunoaşterea de sine. Ea elimină agitaţia minţii şi tensiunile interioare. Cu tehnica simplă care vă va fi descrisă în intalnirea noastra, veţi începe o călătorie fascinantă în tărâmul adevarului.

Meditaţia înseamnă:
• Să vă păstraţi mintea calmă
• Să vă păstraţi liniştea interioară şi puterea de concentrare fără efort
• Să dobândiţi o conştiinţă superioară a lumii care vă înconjoară
• Să trăiţi prezentul, fără grija trecutului sau a viitorului
• O călătorie frumoasă, plină de inspiraţie şi aspiraţie, nu doar o destinaţie

Meditaţia nu înseamnă:
• Să adormi
• Să intri în transă mediumică
• Să te rupi de realitate devenind lunatic
• Să te identifici cu diferite gânduri şi să uiţi cine şi unde eşti, sau ce faci acolo

Efecte benefice ale meditaţiei:
• Scăderea stresului, a tensiunii, eliminarea depresiei, a anxietăţii
• Echilibrarea planului afectiv
• Întărirea sistemului imunitar, o sănătate mult mai bună
• Simţul unităţii cu tot ceea ce există, concentrarea şi încrederea în sine mult mărite
• Linişte şi libertate mentală, optimism
• Sentimentul integrării spirituale în armonia Creaţiei.

Locatie: Vitality Pilates Studio (zona Trocadero)
Ziua: 21.10.2017 – ora 12.30
Durata: aprox. 2 ore

PRIMA SEDINTA ESTE GRATUITA!
Doar pe baza de programare online accesand: http://www.supersaas.com/schedule/Vitality_Studio/Pilates

Pentru doamnele cu abonament activ, clasa de yoga se va scadea din abonament. Daca nu aveti abonament activ dar ati efectuat cu alta ocazie prima sedinta gratuita, prezenta la eveniment se achita ca sedinta individuala 30 lei/persoana.

Studio-ul este exclusiv feminin, si se adreseaza persoanelor cu varsta peste 15 ani. Va recomandam o tinuta lejera, comoda, clasa de yoga se tine in picioarele goale sau in sosetele.

Mai multe detalii despre studio gasiti accesand:
www.vitalitystudio.ro

Va asteptam cu drag :-)